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コロナに負けない免疫力!

 

こんにちは!整体サロンKocoo(コクー)です!

 

 

最近、コロナウイルスが拡大して

各地で大変なことになっていますね。

 

 

でも、退院者の数が感染者を上回ったこともあり

徐々に回復に向かってるようです!

 

 

早く収束して皆様が安心して暮らせるようになるといいなと思ってます!!

 

 

大事なのはやはり、「免疫力」だそうです。

 

手洗いうがい、アルコール消毒も

もちろん大事ですが、最も大事なのは

免疫力をつけること。

 

 

ご飯をしっかり食べて、睡眠をして

体調を整えることが大事です!

 

 

 

 

また、外出する時は確かにマスクがないと

不安になりますが、買い占めてしまって

体調が悪い人かマスクをできずに

菌を拡散させてしまう方がよっぽど大変です。

 

 

テレビでもやっていましたが、

するべき人がする方が感染を防げます。

 

いったん落ち着いて、まず自分の体の状態と

気持ちを整えて、ウイルスに負けない力をつけましょう!

 

 

私も手作り布マスクをして、

しっかり栄養を取っています(^^)

 

もちろん、足ツボで体の中をリセットして

体調を整えています!

 

当店は休まず営業しております!

季節の変わり目で、頭が痛くなる方や

今の状態に気疲れしている方も

多いなぁと感じますので、

そんな方はぜひリラックスしにお越しください♪

 

本日、生活応援キャンペーンもやっていて

足つぼとボディケアがお得に受けられます〜

 

皆様のお越しをお待ちしております!!

 

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免疫力UP!!

 

 

こんにちは!整体サロンKuuです(⌒▽⌒)

 

 

3月に入り、あっという間に春が来ますね!

 

ただ、花粉の季節にもなり我が家でも

花粉症に悩まされています( ;∀;)

 

 

コロナの影響もあり、感染が広がているので

少しでも早く落ち着くようにと願っています。

 

 

外出時のマスクも大事ですが、

帰宅してからの消毒と、うがいもお忘れなく!!

 

 

あと免疫力を高めることが大事らしいです。

栄養をあるものをしっかり食べて、

疲れをほぐして免疫力を高めていきましょう!!

 

 

あと口の中の乾燥も菌が繁殖してしまうようなので

水分補給をしっかりして、のど飴を舐めるのも良さそうです☆

 

 

できる限りの予防を心がけることが大事ですね!

 

 

でも今回のことでわかるのはネット社会というのは

便利でなくてはならない物だけど、

逆に間違った情報が広がってしまったら

世の中がパニックになってしまうということ。

 

 

自分もネットニュースが流れて来たら信じてしまうけど

その前に本当に正しい情報かどうか

落ち着いて確認することも大事だなと思いました。

 

 

今の世の中の状況を見ても、不安や焦りから

衝動で行動してしまうこともあるかと

思いますが、少し落ち着いて見ましょう!

 

 

また、体が冷えて血流が悪くなるのも

免疫力が低下する原因です。

 

 

食事に根菜類を取り入れると体をポカポカにしてくれます!

ニンジン、大根、レンコンなどなどですね。

 

 

トマトやキュウリなどの夏野菜は

栄養はありますが、夏野菜は体を冷やしてしまうので

お気をつけください(^^)/~~~

 

 

特に根菜類はビタミンEやビタミンCを

含むものが多いので、血行促進に効いたり

白血球の働きを強めるので免疫力UPになります!

 

 

 

 

こういったものもぜひ取り入れて見てください♬

 

 

 

本日、多治見店ではイベントを開催中です!

ボディケア、足つぼ(セットも可)が

90分5000円ぽっきり!!

 

 

詳しくは当店まで☆

 

 

皆様のお越しをお待ちしております!

 

 

 

 

 

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