こんにちは！整体サロンKocooの光那(みな)です！
12月に入り、今年もあと少しですね。
時間が経つのはあっとゆう間です、
突然寒くなって、風邪も流行っているようですので
お気をつけください<(_ _)>
さぁ、この季節がやってきました。
そう、「食欲の冬！！」
（笑）
冬眠の時期なんで、たくさん蓄えてしまいますねわ
去年の12月から1月にかけては
激太りしてしまい、反省していました…(lll-ω-)ﾁｰﾝ
今年は同じようにならないようにせねば！！
なので、自分で足つぼして血行を良くして
筋トレを腕立て伏せ、スクワットを
やってます！！！現在！！
あと、筋トレが嫌いな人とかは
好きなアーティストさんとか知ってる人がいたら
そのPVや動画見ながら踊るのもオススメです！
私はこれをしぶとく続けてピークより
4キロ、5キロ落ちました！
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
でも1キロ太ったのでまだ続けてます・・・（笑）
見よう見まねで踊っても楽しいし、
なにより好きな音楽だと気分も上がるので
うつ病対策にもなると思われる(｀・ω・´)ｷﾘｯ
私が発見したダイエット(??)方法なので
効果は個人差があります♂️
でも寒くて外に出たくない人や
普通に運動や筋トレが苦手な方はぜひお試しください✨
そして！
当店では今イベントを行っております！！
ボディケアor足つぼ60分3300円！
組み合わせ自由！セット90分5500円です！
通常よりかなりお得なのでこの機会にぜひお試しください(｀✧ω✧´)
期間は1月7日(火)までです！
※水曜日は対象外です！！
※ほかの割引と併用不可
※60分コースをセットに分けることはできません
皆様のお越しをお待ちしております！！
ＴＥＬ ０５６８－３２－３０５０
