こんにちわ！
中尾です！
朝晩涼しくなって体がガチガチになってきましたね！
今年の夏は異常に暑かったので、今年の冬は異常に寒いのかな？
それは勘弁してほしいですね！
寒いのは基本的に苦手です。
30代になってから毎年寒くなってくると病気が発生して参ります。
鼻の病気になったり耳の病気になったり四年前は顔⚪麻痺になったり(笑)
今年はなんの病気になるのか？楽しみです(笑)
やはり、普段の疲れやストレスもためすぎると病気になりやすいですね。
特に今は季節の変わり目。しっかり体調を整えていきましょう。
今年はしっかりメンテナンスして病気にならないように気をつけていきます。
今日も１日よろしくお願いします！
こんにちは！整体サロンKOCOOの光那です( ´ ▽ ` )
最近半袖半ズボンで寝て、朝になって後悔する。
を繰り返しております。
お風呂上がりは暑いし大丈夫だろ〜と寝て
朝方の寒さに震えています（笑）
なんだか夜より、朝方の方が寒く感じませんか？
皆様は、温かい格好をして寝てくださいね(ﾉД`)
風邪などひかぬよう気をつけましょう！
人の体温は朝が一番低いと言われています。
だから寝起きは体が結構冷えているので
朝は温かい野菜スープなどを飲んだ方が体に
いいらしいのです！
ジュースやコーヒー、緑茶は体の熱を冷ます作用があリマス。
また、冷たいものを摂ると１時間ほど直腸の温度が下がるため
体温の上昇がわずかなものになってしまうらしいです。
なので一番体温が低い朝は温かいスープをとってみてください♪
体を温め、１日の活力がつくと思います(о´∀`о)
オススメは、野菜たっぷりのスープや生姜スープです♪
ぜひお試しあれ〜( ´ ▽ ` )
本日も元気に営業中です！
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
！☆
