こんにちは!整体サロンKocooの光那(みな)です!
12月に入り、今年もあと少しですね。
時間が経つのはあっとゆう間です、
突然寒くなって、風邪も流行っているようですので
お気をつけください<(_ _)>
さぁ、この季節がやってきました。
そう、「食欲の冬!!」
(笑)
冬眠の時期なんで、たくさん蓄えてしまいますねわ
去年の12月から1月にかけては
激太りしてしまい、反省していました…(lll-ω-)チーン
今年は同じようにならないようにせねば!!
なので、自分で足つぼして血行を良くして
筋トレを腕立て伏せ、スクワットを
やってます!!!現在!!
あと、筋トレが嫌いな人とかは
好きなアーティストさんとか知ってる人がいたら
そのPVや動画見ながら踊るのもオススメです!
私はこれをしぶとく続けてピークより
4キロ、5キロ落ちました!
(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ
でも1キロ太ったのでまだ続けてます・・・(笑)
見よう見まねで踊っても楽しいし、
なにより好きな音楽だと気分も上がるので
うつ病対策にもなると思われる(`・ω・´)キリッ
私が発見したダイエット(??)方法なので
効果は個人差があります♂️
でも寒くて外に出たくない人や
普通に運動や筋トレが苦手な方はぜひお試しください✨
そして!
当店では今イベントを行っております!!
ボディケアor足つぼ60分3300円!
組み合わせ自由!セット90分5500円です!
通常よりかなりお得なのでこの機会にぜひお試しください(`✧ω✧´)
期間は1月7日(火)までです!
※水曜日は対象外です!!
※ほかの割引と併用不可
※60分コースをセットに分けることはできません
皆様のお越しをお待ちしております!!
TEL 0568-32-3050