朝のあったか

 

こんにちは!整体サロンKOCOOの光那です( ´ ▽ ` )

 

 

 

最近半袖半ズボンで寝て、朝になって後悔する。

を繰り返しております。

 

 

お風呂上がりは暑いし大丈夫だろ〜と寝て

朝方の寒さに震えています(笑)

 

 

なんだか夜より、朝方の方が寒く感じませんか?

 

皆様は、温かい格好をして寝てくださいね(ノД`)

風邪などひかぬよう気をつけましょう!

 

 

 

 

人の体温は朝が一番低いと言われています。

 

 

 

 

だから寝起きは体が結構冷えているので

朝は温かい野菜スープなどを飲んだ方が体に

いいらしいのです!

 

 

 

 

ジュースやコーヒー、緑茶は体の熱を冷ます作用があリマス。

また、冷たいものを摂ると1時間ほど直腸の温度が下がるため

体温の上昇がわずかなものになってしまうらしいです。

 

 

 

 

なので一番体温が低い朝は温かいスープをとってみてください♪

体を温め、1日の活力がつくと思います(о´∀`о)

 

 

 

オススメは、野菜たっぷりのスープや生姜スープです♪

 

 

ぜひお試しあれ〜( ´ ▽ ` )

 

 

 

本日も元気に営業中です!

皆様のご来店を心よりお待ちしております!

!☆kumatabesugi

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春日井 春日井
愛知県春日井市、岐阜県多治見市の整体・足ツボ 石川整體
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