多治見店ブログ

成長と変化

 

こんにちは!光那です(^-^)

 

 

八月も中盤ですが、皆様どうお過ごしですか?

 

 

まだまだ暑さは続きますので、

体調にお気をつけください(>_<)

 

 

最近、子供の頃食べれなかったものが

食べれるようになったり、

 

昔は嫌いだった食べ物が好きになったり

 

 

自分の中で変化を感じていますΣ(゚д゚;)

 

 

でも、そういった経験ありませんか?

 

 

 

昔は好きじゃなかったのに、

あれ、なんか食べれる。

 

 

とか(笑)

 

 

 

私は子供の頃苦手だったネギとか

 

青魚とか、ピーマンとか

 

 

大人になるにつれ、美味しく感じて

 

よく食べるようになりました。

 

 

 

苦手なものはいまだに苦手なものも

ありますが・・・(笑)

 

 

 

例えば回転寿司に行って、

昔はサーモンとかまぐろとかミートボール(笑)

とかしか食べなかったのに、

 

 

大人になってから行ったら

 

無性に鯛とか、えんがわとか

さんまとか

 

食べるようになってました(笑)

 

 

 

自分ではっ!と気づいて

驚きました。

 

 

人それぞれかもしれませんが、

 

私は好みとか味覚の変化で

 

成長を感じました(*^_^*)

 

 

あぁ…大人になったんやなぁ(しみじみ)

 

と(笑)

 

 

まあ親から見ればいくつになっても

ガキンチョですがね(笑)

 

 

 

そうゆう自分の変化を感じて

 

少し嬉しくなりました。

 

 

でもそれと同時に、体力がおちてる変化や

 

昔より息切れがする、とか

 

昔より歩けない、とか

 

悲しい変化もあります(;_;)

 

 

でもそれも大人になっているという

ことなのでしょうか。

 

 

悲しい変化に気づいた時は

 

運動を心がけてみたり、

 

ストレッチしてみたり、

 

ちょっとだけ気をつけています(笑)

 

 

いい変化も悪い変化も

 

自分のことは自分でしか気づけれません。

 

 

日々成長していく中、

時々ふと自分と向き合ってみたりすると

色んな変化に気づけるかも知れません(´ー`)

 

 

 

私は嬉しい変化も悲しい変化も受け入れて

 

これからも成長していこうと思います。

 

 

もちろん!横に成長ではありませんよ(笑)

 

 

 

 

年も人としてもセラピストとしても。

 

 

そんな私を見守っていただけると

ありがたいです( ´ ▽ ` )

 

 

 

そして皆様とお会い出来るのを

楽しみにしています♪

 

 

本日は営業終了です。

 

ご来店ありがとうございました!

 

 

また明日からのお越しをお待ちしております♪

 

 

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風に吹かれる羊さんです

反省しました(;_;)

こんにちは!光那です(^-^)

 

本日は、多治見店に出勤しております。

 

 

やはり暑いですね(汗)

朝来た時に汗かいたTシャツが

帰りまでに乾きません(笑)

 

 

 

最近、トイレが近いなーと感じることが

よくありました。

 

 

 

ひとつ考えられる原因は、

汗をかかないから、尿を出すことでしか

身体の不純物が出せない。

 

 

 

そのせいでトイレに行く頻度が

多くなったり、近くなったりします。

 

 

夏はどうしても暑いから、クーラーに

当たりたいですよね。

 

 

 

私もよく考えたら、お店や家でクーラー三昧。

 

 

(´Д`;)

 

 

思い返してみると、ずっとクーラーに

当たっていて、汗をかく頻度が少なくなっている、

 

 

 

汗はかかないけど、喉が渇いて

水分を多くとります。

 

 

 

すると余分な水や不純物は

尿でしか出すことが出来なくなります。

 

 

その結果、頻尿になっているのかもしれません。

 

 

 

 

 

確かに、今年は特に暑いから、

必要以上にクーラーに当たっているかも…

 

 

 

 

 

 

反省しました(;_;)

 

 

 

 

 

まだ涼しい時間帯や大丈夫な気温の時は

クーラーはつけずに汗をかこうと思いました。

 

 

もちろん、熱中症や脱水症状に

ならないように(>_<;)

 

 

 

 

 

水分もとりすぎは良くないですが、

とらなさすぎも体に良くないので、

ほどほどの量をしっかりとりましょう(>_<)

 

 

 

 

 

しかし、やはり夏こそ温かいものを飲んで

温かいお湯に浸かったりして、

冷やしすぎないことも大事ですね。

 

 

 

頭では分かっていても、なかなか

行動に移すのは難しいですものですね。

 

 

 

 

 

ちょっとずつ、ちょっとずつ。

 

 

 

 

 

まずは頻繁に家でつけてるクーラーの

回数を減らそうと思います。

 

 

 

もちろん!

 

 

熱中症や脱水症状には気をつけましょう!

 

 

 

何事もちょっとずつ、ちょっとずつ。

 

 

ゆっくり前に進んでいきましょう(^-^)

 

 

 

そして暑さや冷えで体が疲れた時は

ぜひ石川整体で癒しに来てください♪

 

 

 

 

 

 

皆様のお越しをお待ちしております(´∇`)

 

 

 

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最近ハマっている筋トレです(笑)

 

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