Kuu

反省しました(;_;)

こんにちは!光那です(^-^)

 

本日は、多治見店に出勤しております。

 

 

やはり暑いですね(汗)

朝来た時に汗かいたTシャツが

帰りまでに乾きません(笑)

 

 

 

最近、トイレが近いなーと感じることが

よくありました。

 

 

 

ひとつ考えられる原因は、

汗をかかないから、尿を出すことでしか

身体の不純物が出せない。

 

 

 

そのせいでトイレに行く頻度が

多くなったり、近くなったりします。

 

 

夏はどうしても暑いから、クーラーに

当たりたいですよね。

 

 

 

私もよく考えたら、お店や家でクーラー三昧。

 

 

(´Д`;)

 

 

思い返してみると、ずっとクーラーに

当たっていて、汗をかく頻度が少なくなっている、

 

 

 

汗はかかないけど、喉が渇いて

水分を多くとります。

 

 

 

すると余分な水や不純物は

尿でしか出すことが出来なくなります。

 

 

その結果、頻尿になっているのかもしれません。

 

 

 

 

 

確かに、今年は特に暑いから、

必要以上にクーラーに当たっているかも…

 

 

 

 

 

 

反省しました(;_;)

 

 

 

 

 

まだ涼しい時間帯や大丈夫な気温の時は

クーラーはつけずに汗をかこうと思いました。

 

 

もちろん、熱中症や脱水症状に

ならないように(>_<;)

 

 

 

 

 

水分もとりすぎは良くないですが、

とらなさすぎも体に良くないので、

ほどほどの量をしっかりとりましょう(>_<)

 

 

 

 

 

しかし、やはり夏こそ温かいものを飲んで

温かいお湯に浸かったりして、

冷やしすぎないことも大事ですね。

 

 

 

頭では分かっていても、なかなか

行動に移すのは難しいですものですね。

 

 

 

 

 

ちょっとずつ、ちょっとずつ。

 

 

 

 

 

まずは頻繁に家でつけてるクーラーの

回数を減らそうと思います。

 

 

 

もちろん!

 

 

熱中症や脱水症状には気をつけましょう!

 

 

 

何事もちょっとずつ、ちょっとずつ。

 

 

ゆっくり前に進んでいきましょう(^-^)

 

 

 

そして暑さや冷えで体が疲れた時は

ぜひ石川整体で癒しに来てください♪

 

 

 

 

 

 

皆様のお越しをお待ちしております(´∇`)

 

 

 

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最近ハマっている筋トレです(笑)

 

8月シフトとプチイベント

こんにちは!
中です。

8月のシフトです。

中尾休み・・・7日(火)14日(火)15日(水)16日(木)21日(火)28日(火)
水曜日は春日井店勤務

後藤休み・・・3日(金)5日(日)10日(金)17日(金)25日(土)26日(日)31(金)

山口出勤日・・・1日(水)5日(日)8日(水)15日(水)22日(水)25日(土)29日(水)

木村光那出勤日・・・7日(火)14日(火)16日(木)21日(火)26日(日)28日(火)

木村匡信出勤日・・・3日(金)10日(金)17日(金)31日(金)

となります。

シフトは予告なく変更となる場合もありますので、指名等ございますときはお電話にてご確認くださいませ。

また、期間限定(9月29日まで予定)となりますが、 木村光那(みな)スタッフによるプチイベントを行っております。

光那の施術限定で30分足つぼが通常1800円が1000円で受けられちゃいます。
是非是非当店の足つぼ受けたことない方もこの機会に是非受けてみてください。

8月は毎週火曜日と16日木曜日26日日曜日が出勤予定となります。

8月はこの6日間限定のイベントとなりますのでお見逃しなく!

当スタッフが万が一お休みになったりまた期間限定のイベントとなりますので詳しくはお電話にてご確認下さいませ。

よろしくお願い致します。

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