春日井西店

お水飲んでますか?&お、お、お知らせ

 

 

こんにちは!整体サロンKocooの光那(みな)です!

 

 

最近、暖かいですね!

お客様から聞いた話では、沖縄はもう海に入れるほど

らしいです!

 

 

あっという間に夏ですね〜

季節が巡るのは早い!

 

 

暖かくなってきて、体も乾きやすいので

こまめな水分補給をオススメします!

 

 

 

人は、寝ている間に200ml、入浴で800mlもの

水分が失われます!

 

 

体を動かしていてもいなくても

人の体は乾いていきます。

 

 

デスクワークで汗をかいていないから…

という方も要注意!

 

 

 

エアコンなどで体はしっかり乾燥することも!

 

 

 

水分が足りないと、血液もドロドロになってしまい、

栄養が隅々まで行き届かなくなります。

 

 

また、血液の流れが悪いと、体が疲れやすかったり

凝ったり、むくんだりしてしまうので

こまめに水分補給することが大事ですね( ´ ▽ ` )

 

 

 

1日に人が必要な水分は2.5リットルと言われています。

 

 

「そんな量飲めない!!」

 

 

と思いがちですが、

 

例えば、お風呂に入る前、入った後、

寝る前、起きた後、ご飯を食べる前など

 

何か行動する時にコップ1杯常温のお水を

飲んであげるだけでだいぶ違います!

 

 

コップ1杯なら苦痛でもないし、

約600mlほどの水分を摂ることができます!

 

 

まずはコップ1杯飲むことを習慣にしてみてください♪

 

 

 

水は人間の体に欠かせないものですので

普段あまり水は飲まないという方も

ぜひ飲んでいただければと思います!

 

 

 

私は習慣のように2リットルのお水を

常に常備しています(笑)

 

 

 

習慣になってしまえば、気にせず水分を補給できますよ(^O^)/

 

 

さて、お知らせです!

 

 

我がグループの社長が、この度本を出しました!!!

 

タイトルは、

 

「占いで知る!ココロとカラダのヒミツ」です!

 

 

 

九星気学、顔相、姓名鑑定を駆使して

ココロとカラダのヒミツに迫ろうという内容になっています!

 

占いについてもわかりやすく書かれていて

あなたの体質や病気の本当の原因も見つけることができる

一冊になっています!!

 

 

お値段は1620円(税込)です!

 

当店でも販売していますので

気になる方はお気軽にお問い合わせください♪

 

 

 

さて、本日予約にまだ空きがありますので

ご希望の方はお早めに!

 

 

 

平成最後のセールもやってます!

 

 

 

皆様のお越しをお待ちしております♪

 

 

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新生活と足の疲れ

 

 

こんにちは!整体サロンKocooの光那(みな)です( ´ ▽ ` )

 

 

 

もう桜が咲いてきてますが、お花見はしましたか?

ニュースなんかでは、広い公園やお花見スポットは、

お花見をする人たちでいっぱいになってますね!

 

 

 

私は今年、お花見できてません( ;  ; )

桜がたくさん咲いた公園をゆっくり歩きたいものですね♪

 

 

もちろん、お団子を食べながら(*^_^*)

 

 

また、新スタートが多く、普段履きなれない靴を履いて

長時間歩いたりしてる方も多いのではないでしょうか。

 

 

 

ヒールの高い靴や、履きなれない靴を履いて行動すると

頭が痛くなったり、足がパンパンに張ります。

 

 

 

だいぶ足を酷使してることになるので

そんな方には足ツボがオススメです!

 

 

 

足をほぐして開放してあげて

血液を回るようにしてあげることが大事です(^_^)

 

 

 

特に、かかとが高い靴を履くと

つま先に体重が行ってしまい、自然と猫背になって

姿勢が悪くなります。

 

 

そうすると、背中や肩、腰、いろんなところに

負担がいきます。

 

 

 

なので血流を良くしてからの、

ボディケアも良いですね!

 

 

 

四月は新たなことが多くて、体も心も疲れやすくなるので

そういう時は、無理せずに体をリラックスさせてあげてください♪

 

 

 

 

いつでもお待ちしております(^O^)/

 

 

 

タイプの違った、癒し系スタッフが皆様をお迎えします(笑)

 

 

 

 

本日、17時以降はまだ空きがありますので

ご希望の方はお早めにお電話くださいませ!

 

 

 

別の日の予約も承っております!

 

 

 

皆様のご来店、お待ちしております(*^▽^*)

 

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春日井 春日井
愛知県春日井市、岐阜県多治見市の整体・足ツボ 石川整體
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