多治見店

春になって〜しみじみ

 

こんにちは!整体サロンkuuの光那(みな)です!

 

 

今日は多治見店に出勤してます(^ ^)

 

 

また寒波が戻ってきましたね!

油断をしてると、寒いさむいさむい(>_<)

 

 

昨日は特に強風で風が冷たかったですが

皆さん大丈夫でしたか?

 

 

風邪引かないように気をつけましょう!

 

 

 

もう今年が始まって3ヶ月目で、

季節が巡って春になりますね!

 

 

日が経つのは早い。。

 

 

入学&卒業シーズンで、

学生の方はクラス替えとか

新生活とか、地元を離れる方も

いるのではないでしょうか。

 

 

学生の時は、春になると

進学、卒業、入学と色んなことがあって

季節に敏感でしたが、

 

 

大人になるにつれ、気づけば春が来て

気づけば夏が来て、、っていう風に

 

季節の流れに鈍感になっていくなぁと

感じました。

 

 

 

大人になると、時間がかかる経つのが早い

と、よく聞きましたが、本当でしたね。

 

 

あぁ、大人になったんだなと

感じるいっぽう、

 

 

後悔のないように大人になってこう!

と思いました!

 

 

結婚、新生活、新しいこと

新しい趣味、新しい友達、

 

 

大人でもいろいろ楽しみはありますからね!

 

 

そんな、22歳小娘の成長日記でした(笑)

 

 

 

 

今日もまだ19時以降なら予約に空きがあります!

皆様のお越しをお待ちしております\(^^)/

 

 

 

 

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笑うことのすごさ

 

こんにちは!整体サロンKuuの光那(みな)です!

 

 

本日、多治見店に出勤しております。

外は寒いですが、バローの中は暖かいです( ´ ▽ ` )

 

 

皆さん、最近笑ってますか?

 

【笑う門には福来たる】ということわざがあるように、

笑顔っていい効果がたくさんあるんです!

 

 

笑うと、意思や理性を司る大脳皮質の血流を促し、

脳が活性化されます。これにより、アルファ波が出て

脳がリラックス状態になり、活性化もします!

 

 

また、血行を促進させたり、快楽に関係するホルモンが出て

ストレス解消に効果的、自律神経のバランスを整えるなど、

体にも心にも嬉しい効果がたっくさん!ヽ(´▽`)/

 

 

 

これはアメリカの研究でも出ていて、

笑顔でいるのといないのでは、

健康面も、人生の充実度も変わってくるのです!

 

 

私もふと、どれだけ笑えているのか?と考えました。

 

 

子供は1日に400回もの笑顔を見せると

言われているようです。

 

 

 

 

すごいですよね。400回。。。

 

 

 

やはり、成長するにつれその回数は減ってしまい、

仕事や学校で嫌なことがあったりミスすると

落ち込みますよね。

 

 

 

私もどっぷり落ち込む方です(笑)

 

 

 

そんな時は、どっぷり落ち込んじゃいましょう!

そして次の日の朝、口角を指で引っ張り上げて見ましょう。

 

 

それで気持ちもゆっくり落ち着かせて

切り替えて「よし!」となるはずです

 

 

笑うのが苦手な人や、落ち込みやすい人も

口角を指でぐいいいぃぃっとあげてみると

だんだん、自然と笑顔がやってくると思います♪

 

 

 

 

楽しい時も笑いますが、

楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ

という言葉があります。

 

 

 

笑うと楽しいこと、福がやってくるということですね(´∀`*)

 

たくさん笑って、たくさん福を呼び込んじゃいましょう!

 

 

皆さんの人生が楽しいものになりますように♪

 

 

 

私が、受付でにまぁ〜( ^ω^ )と笑ってても

驚かないでください(笑)

 

 

 

 

本日、予約にまだ空きがあります。

皆様のお越しをお待ちしております!

 

 

kigaku9

 

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