多治見店

笑うことのすごさ

 

こんにちは!整体サロンKuuの光那(みな)です!

 

 

本日、多治見店に出勤しております。

外は寒いですが、バローの中は暖かいです( ´ ▽ ` )

 

 

皆さん、最近笑ってますか?

 

【笑う門には福来たる】ということわざがあるように、

笑顔っていい効果がたくさんあるんです!

 

 

笑うと、意思や理性を司る大脳皮質の血流を促し、

脳が活性化されます。これにより、アルファ波が出て

脳がリラックス状態になり、活性化もします!

 

 

また、血行を促進させたり、快楽に関係するホルモンが出て

ストレス解消に効果的、自律神経のバランスを整えるなど、

体にも心にも嬉しい効果がたっくさん!ヽ(´▽`)/

 

 

 

これはアメリカの研究でも出ていて、

笑顔でいるのといないのでは、

健康面も、人生の充実度も変わってくるのです!

 

 

私もふと、どれだけ笑えているのか?と考えました。

 

 

子供は1日に400回もの笑顔を見せると

言われているようです。

 

 

 

 

すごいですよね。400回。。。

 

 

 

やはり、成長するにつれその回数は減ってしまい、

仕事や学校で嫌なことがあったりミスすると

落ち込みますよね。

 

 

 

私もどっぷり落ち込む方です(笑)

 

 

 

そんな時は、どっぷり落ち込んじゃいましょう!

そして次の日の朝、口角を指で引っ張り上げて見ましょう。

 

 

それで気持ちもゆっくり落ち着かせて

切り替えて「よし!」となるはずです

 

 

笑うのが苦手な人や、落ち込みやすい人も

口角を指でぐいいいぃぃっとあげてみると

だんだん、自然と笑顔がやってくると思います♪

 

 

 

 

楽しい時も笑いますが、

楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ

という言葉があります。

 

 

 

笑うと楽しいこと、福がやってくるということですね(´∀`*)

 

たくさん笑って、たくさん福を呼び込んじゃいましょう!

 

 

皆さんの人生が楽しいものになりますように♪

 

 

 

私が、受付でにまぁ〜( ^ω^ )と笑ってても

驚かないでください(笑)

 

 

 

 

本日、予約にまだ空きがあります。

皆様のお越しをお待ちしております!

 

 

kigaku9

 

リラックス!

 

こんにちは!整体サロンKuuの光那(みな)です。

 

普段は春日井店にメインで入っていますが、

時々こうして多治見にも現れますのでよろしくお願いします( ^ω^ )!

 

 

多治見に着くと、すごく寒く感じる!

駅ついて階段を降りると冷たい風に攻撃されます(>_<)

やっぱり、夏があれだけ暑いと冬はとても寒くなるんですかね。

 

 

寒い時期こそお風呂に入って体を温めましょう!

 

 

 

 

お風呂に浸かって血行促進で、血流が良くなれば

その日も疲れも取れやすいです。

 

 

 

 

 

 

私は最近、お風呂の電気を消して入るのに

ハマっております。

節電にもなるし、意外と暗くして入ると

より気持ちが落ち着きます( ´ ▽ ` )

 

 

 

 

 

 

そこにさらにお風呂用のアロマキャンドルを

たいたりすると、よりリラックス効果がありますね!

 

 

 

体が冷えるこの時期で、疲れやストレスが

溜まっている方も多いと思います。

 

お風呂にゆっくり浸かってリラックスしてみては

いかがでしょうか(´∀`*)

 

 

 

それでもなかなか疲れが取れないな〜という方は

ぜひ当店にお越しください!

 

 

本日も皆様のお越しをお待ちしております♪

 

 

kumaohuro

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